Как избавиться от икоты: полезные советы?

С икотой связано множество забавных историй, ситуаций и поговорок. Однако тем, кто сталкивается с подобным симптомом, вовсе не так весело, как наблюдающим. Конечно, сама по себе икота – вещь неопасная. Но дискомфорт, связанный с ней, досаждает многим. Давайте узнаем, что нужно делать, когда икота застала врасплох и нужно быстренько от нее избавиться.

Что это такое?

Как мы уже говорили, икота безопасная, но не особо комфортная. По сути, это нарушение внешнего дыхания, из-за которого возникают непроизвольные судороги и сокращения диафрагмы. Подобное может возникать у совершенно здорового человека, и здесь нет ничего плохого или опасного. Но если икота зачастила и начинает носить болезненный характер – это веский повод обратиться к врачу.

Причины икоты

Ученые до сих пор не могут точно объяснить, почему возникает икота. Но есть ряд условий, которые могут ее спровоцировать.

  • Горячая еда
  • Переохлаждение организма
  • Сухая еда (недостаток первых блюд в рационе)
  • Переполненность желудка
  • Нервный тик
  • Перепад температур
  • Некоторые лекарства
  • Проблемы, связанные с болезнями желудочно-кишечного тракта
  • Употребление жирной или острой еды
  • Употребление газированных или алкогольных напитков
  • Болезни дыхательной системы
  • Заболевания ЦНС
  • Проблемы с обменом веществ
  • Психологические травмы

Как видите, симптомы достаточно специфические и разные, но опасаться стоит только частых приступов икоты. Не стоит думать, что это пройдет само собой, так как последствия могут быть разными и не совсем приятными. Если кроме икоты вас беспокоит дискомфорт в желудке или кишечнике, появились боли в дыхательных путях, растет чувство тревожности – не медлите с визитом к подходящему специалисту.

Лечение икоты в домашних условиях

Если приступы связаны с конкретными заболеваниями, врач назначит комплексную терапию и лекарственные препараты, которые уберут симптомы основной болезни. Тем не менее, бороться с икотой можно и в домашних условиях – разумеется, без поговорок и попыток напугать икающего.

  • Выровняйте дыхание и выпейте несколько глотков воды со льдом. Затем медленно пейте, пока не почувствуете облегчение.
  • Положите на кончик языка маленький кусочек лимона и медленно рассасывайте. Его можно заменить одной каплей пищевого уксуса. Однако подобный способ не подойдет для людей, страдающих язвой или гастритом с повышенной кислотностью.
  • Сядьте на диван или стул, согните колени и притяните их к грудной клетке. Медленно вдыхайте и выдыхайте, оставаясь в такой позе около 3-5 минут.
  • Проглотите чайную ложку сахара или жидкого меда и запейте водой.
  • Возьмите себя за кончик языка и очень мягко потяните вперед. Повторите действие несколько раз, пока не станет легче.
  • Хорошо помогают отжимания и качание пресса.
  • Попробуйте подышать в пакет из бумаги.
  • Попытайтесь очень аккуратно помассировать область диафрагмы.

Если икота повторяется несколько раз в день или продолжается больше часа, стоит обратиться к врачу. Болезненные приступы могут свидетельствовать о более серьезных болезнях – проблемах з ЖКТ, воспалениях дыхательных путей, заболеваний печени и многих других. Поэтому не стоит затягивать з визитом к специалисту.

Внимание! Статьи, имеющие медицинский характер предоставляются исключительно, как справочные материалы и не являются, консультацией, обследованием, диагностикой или назначением врача. Информация на сайте не заменяет профессиональную консультацию у врача, не может быть использована для самостоятельного назначения диагноза, медикаментозного или иного лечения. Независимо от обстоятельств администрация сайта и авторы материалов не несут ответственности за любые совершенные убытки, возникшие у пользователя при использовании данных материалов. Обязательно обратитесь к врачу!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CAPTCHA image
*